Una de las prácticas principales del Kundalini Yoga es la repetición del mantra. Según la filosofía Kundalini Yoga, cada chakra se correlaciona con un sonido de semilla o mantra.
Si cantas este mantra, el chakra correspondiente se activará y purificará. Los mantras pueden ser cantados mentalmente o en voz alta.
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En una clase de Kundalini Yoga, normalmente cantas los mantras juntos, en voz alta, como un grupo.
Si estás practicando la repetición de un mantra internamente, puedes encontrar que usar un mala es útil. Un mala es una cadena de cuentas sagradas que te ayuda a mantener un registro de cuántas repeticiones de mantra has completado.
Un mala también ayuda a enfocar tu mente en la práctica del mantra. La repetición del mantra es una práctica muy efectiva para activar los chakras debido al efecto vibratorio de los mantras en los vórtices energéticos, o chakras, ellos mismos.
Utilizar el poder de los mantras es una gran manera de cambiar rápidamente y elevar tu estado energético.
A continuación, se enumeran algunos de los mantras más populares utilizados en la práctica del Kundalini Yoga.
Estos mantras ayudarán a activar, limpiar y equilibrar tu cuerpo energético, afectando directamente al sistema de chakras. Los mantras también equilibran y nutren tu sistema endocrino.
* Namo Guru Dev Namo
Este mantra se utiliza a menudo para comenzar una clase de Kundalini Yoga. Se canta por lo menos tres veces, en una fila, e invoca el poder del gurú primordial para desterrar la oscuridad en nuestros propios seres y alinearnos con la fuente divina dentro.
* Aad Guray Nameh
Este mantra es conocido como el Mangala Charan Mantra y es un mantra de protección. Al cantarlo se crea un amortiguador de luz alrededor del Yogui o Yogini. Por lo general, se canta directamente después del mantra de Namo Guru Dev Namo.
* Sat Nam
Este es un mantra hermoso y simple que se suele cantar durante la práctica del Kundalini Yoga. Evoca la energía divina, al apoyar al practicante, alineando sus elecciones de vida con la verdad más alta de Dios interior.
Sat significa verdad universal, y Nam indica la trayectoria del infinito al individuo finito, y entonces de nuevo a la fuente infinita.
* Siri Guru Dev Eh Nameh
La traducción de este mantra es: "Me inclino reverentemente al poder creador de la Kundalini Shakti, la divina potencia madre del universo". Es una manera hermosa de cerrar tu práctica del Kundalini Yoga.
Los mantras para la práctica de Kundalini son un aspecto valioso de la auto-sanación y bienestar completo.
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